노원구 헬스장

안녕하세요 :)

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오늘은 하계동 건영옴리 백화점 지하 2층에 위치한 아폴로 헬스장을 소개드립니다.

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이 헬스장은 제가 8월 부터 현재까지 약 3 개월 정도 다니면서 PT 를 받고 있는데요. 이미 무려 3 kg 이나 감량했습니다. ^^ 5kg 감량 및 체지방률을 줄이는 것이 목표입니다.

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이 헬스장의 제일 큰 장점은 굉장히 크기 때문에 개인운동을 하면서 비좁지 않고, 수건과 의상을 제공하기 때문에 운동복 비용과 빨래를 줄일 수 있습니다. 더불어 큰 공간에 여러 사람들이 운동을 해서 개인적으로 한적한 곳 보다는 조금 옆에서 운동하는 분들이 있어야 영향을 받는 편이라 좀 더 활기차서 좋을 듯하네요 !

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또한 Gx프로그램도 있어 요가나 필라테스 등 음악과 함께 운동하고 싶은 분은 GX 코스 수강 하셔도 좋을 듯합니다. 그리고 여러가지 운동기구 고수,요가메트리스,짐볼,폼롤러등을 비치하고 있기 때문에 개인운동을 할 때에도 활용할 수 있습니다.

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하계동 사는 분들 건강관리는 아폴로 헬스장에서 하도록 해요 ~ !

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